Le secret du bien être équin

5 habitudes et une routine de soins pour un cheval bien dans son corps

Avoir un cheval « bien dans son corps », c’est notre préoccupation principale. On se doit de lui offrir les conditions pour qu’il soit souple, équilibré, musclé, en santé et détendu. Un cheval qui se sent bien physiquement travaille avec plaisir, progresse plus facilement et reste motivé sur le long terme. Pour certains, les performances sont importantes et je le conçois mais pour moi la performance passe par la détente, le soin, le suivi etc...

Voici les 5 habitudes essentielles à adopter au quotidien, ainsi qu’une routine de soins complète pour entretenir son bien-être.

1. LA BASE : Offrir un lieu de vie enrichissant et une alimentation adaptée et équilibrée

Tout commence par la maison et l’assiette !

On ne le répète pas assez je pense, vu le nombre d'endroits qui ne respectent pas les 3F ...

Mais non, dadou au box H24, seul, sans interactions n'est pas heureux, il s'est adapté, il n'a pas le choix... Et ça, c'est quand ca se passe bien

Peut être que selon les régions, c'est plus difficile de trouver des prés, des bonnes pensions mais s'il vous plait, en plus de respecter ce qui va suivre, sortez le tous les jours, faites lui sentir les copains, enrichissez son espace de vie avec des jouets par exemple mais imaginez vous rester dans votre chambre H24 avec juste une sortie d'une heure pour travailler....

Je ne m'étalerais pas plus sur le sujet.

Ensuite, pour l’alimentation, elle influence directement la santé digestive, la qualité du poil, la musculature et même le comportement du cheval.

• Le foin de qualité reste la base : il doit représenter environ 1,5 à 2 % du poids du cheval par jour.

• Les concentrés (granulés, floconnés, mash) ne doivent venir qu’en complément, selon le travail fourni et le métabolisme de l’animal.

• Les minéraux et vitamines sont souvent sous-estimés : un apport adapté permet d’équilibrer la ration et d’éviter carences, fatigue ou perte d’état.

Info logique : un cheval qui digère bien et garde un poids stable a souvent une musculature harmonieuse et une meilleure énergie au travail.

2. Varier le travail et respecter la progressivité

Le corps du cheval a besoin de mouvement, mais aussi de diversité.

Alterner les exercices permet de développer toutes les chaînes musculaires et d’éviter les surcharges articulaires.

Quelques idées de plan de travail :

• Séances sur le plat avec du travail latéral pour la souplesse ;

• Séances de barres au sol pour travailler la proprioception ;

• Sorties en extérieur pour renforcer le moral et les tendons ;

• Séances à la longe ou en liberté pour le cardio et la coordination ;

• Temps de repos et jours de brouting pour la récupération.

Bien sûr, tout est bon et pour tout le corps du cheval si bien fait. N'hésitez pas à demander conseil à un coach.

Toujours prévoir un échauffement progressif et une détente active en fin de séance.

Un cheval travaillé avec progressivité garde envie et tonicité sans créer de tensions inutiles.

Astuce : je vous conseille de faire marcher votre cheval en mains au moins 20 minutes par jour. Même les jours de repos. Et je parle d'une vraie marche active qui sera aussi bénéfique pour vous. Cela lui permettra de récupérer sans le poids du cavalier, d'activer toute sa chaine musculaire, de stimuler la circulation sanguine et lymphatique, de changer d'activité, de découvrir d'autres endroits. IL y a tellement de bénéfice à la marche qu'il va falloir que je fasse un article dessus :)

3. Entretenir le corps au quotidien

Un bon pansage est bien plus qu’une question d’esthétique — c’est un véritable soin corporel à ne pas négliger.

Pansage complet :

Avant et après le travail, on compte 15 à 20 minutes pour :

• Éliminer poussière et transpiration,

• Stimuler la circulation,

• Déceler les zones chaudes, tendues ou douloureuses.

Astuce : Un moment de pansage calme et attentif renforce aussi le lien de confiance. N'hésitez pas à utiliser des gants comme présentés ci-dessous. Massage, pansage, grattage tout en un pour son plus grand bonheur

Soins des sabots :

Les sabots sont les fondations du cheval.

Curage systématique avant et après chaque séance, observation de la fourchette, des glomes et de la paroi.

Astuce : faites une cure de biotine si nécessaire d'au moins 6 mois pour voir les effets. Pour le pieds, tout se passe en intérieur !

4. Offrir du temps dehors et du mouvement libre

Oui, finalement, on refait un point là dessus ...

Le mouvement libre, c’est la clé d’un cheval bien dans son corps.

Au pré ou au paddock, il s’étire, se roule, trotte, broute, interagit — autant d’actions naturelles qui entretiennent sa musculature profonde et son équilibre postural.

Même un cheval vivant au box doit pouvoir sortir tous les jours, ne serait-ce qu’une heure ou deux.

Le contact avec ses congénères est aussi essentiel à son équilibre mental.

Info logique : Un cheval détendu mentalement se détend physiquement.

5. Observer et écouter son cheval

Observer, c’est prévenir.

Être attentif aux signaux physiques et comportementaux permet de repérer rapidement une gêne, une douleur ou une fatigue.

• Changement d’appétit ou de moral

• Oreilles en arrière au sanglage ou à la monte

• Dos qui se creuse, allures moins fluides

• Réactions au pansage ou à la selle

Ces signes sont des messages : ils méritent d’être écoutés et compris.

Adapter le travail, les soins ou le matériel en fonction est une preuve de respect et de bon sens.

Astuce : pensez à télécharger mon guide gratuit pour apprendre à déceler les tensions.

Routine de soins complète pour entretenir son bien-être

Soins quotidiens

• Pansage complet avant et après le travail

• Curage des pieds et contrôle du ferrage ou du parage

• Huile chauffante sur le dos avant le travail et même le travail à pieds, et surtout en hiver

• Douches ou rinçages des membres après effort ( le corps entier ok selon les températures)

• Argile ou gel rafraîchissant en cas de séance soutenue sur les tendons

Astuce : Pour la douche, je vous conseille de faire des cercles avec votre jet du bas vers le haut des membres pour drainer

J'avais réalisé une vidéo là dessus :

Astuce : Pour l'application d'un gel refroidissant je vous conseille la même chose, faites des cercles du bas vers le haut en étant très doux. Le gel que je vous présente ci-dessous est top ! Naturel, Français, bio et très efficace. N'hésitez pas à tester avec le code promo EKSHORSEA303

Astuce : Pour l'application d'une huile chauffante, je vous conseille la même gamme ! (même code promo bien sûr) . Vous n'avez qu'à vaporiser et appliquer en faisant des cercles du garrot jusqu'aux lombaires. Terminez par des pressions glissées.

Soins hebdomadaires

• Massages légers à la main ou à la brosse massante en faisant des pressions glissées dans le sens du poil et des cercles doux

• Étirements doux après la séance avec une carotte pour faciliter

• Vérification du matériel (selle, tapis, sangle)

Astuce : apprenez à masser vous même votre cheval ou votre poney avec une méthode simple et douce qui ne vous prendra pas des heures. Cela vous permettra de l'entretenir entre chaque passage de pro, de le soulager et même de renforcer votre relation. En plus, je vous accompagne en privé pour tout çà !

Suivi professionnel régulier

Bien sûr, chaque professionnel apporte bien plus que l'objectif cité dans le tableau mais vous l'avez compris !

Soins de confort au moins une fois par mois

• Cataplasme sur les membres, enveloppement du corps aux algues en fonction des besoins

• Massage complet par vos soins ou un professionnel

Astuce : pour savoir quoi appliquer et quand sans faire un trou dans votre portefeuille inutilement, je vous conseille de vous former pour adapter au mieux !

En conclusion

Un cheval bien dans son corps, c’est avant tout un cheval respecté dans ses besoins fondamentaux : alimentation, mouvement, soins, écoute.

Aucune formule miracle n’existe — seulement la régularité et la bienveillance du propriétaire ou cavalier qui prend le temps d’observer, de comprendre et d’adapter.

Prendre soin de lui, c’est aussi prendre soin du lien unique que vous partagez.

Et ce lien, c’est la plus belle récompense je trouve.